Un écrin d’éveil au cœur de Marrakech, où l’âme s’apaise et le corps se régénère.

Portée par la magie des riads et des paysages, enveloppée de senteurs d’épices et de lumière, cette expérience vous invite à retrouver la sérénité et la vitalité profondes de l’Essentiel.

• Cours de stretching

• Cours de Pilates

• Sophrologie guidée

• Journée hammam

• Madérothérapie

• Atelier nutrition

• Digital detox

• Excursions organisées

08h00 – Réveil en douceur & petit-déjeuner healthy

Un buffet équilibré et raffiné pour commencer la journée dans les meilleures conditions.

09h00 – Séance de sophrologie guidée

Un moment de recentrage pour apaiser l’esprit et harmoniser les énergies.

10h00 – Stretching, Pilates ou mobilité (selon programme – 60 min)

Une pratique douce et profonde pour renforcer, assouplir et libérer les tensions.

11h00 – Temps libre

Repos, lecture, piscine ou contemplation du cadre.

13h00 – Déjeuner léger

Repas savoureux, équilibré et inspiré de la gastronomie locale.

14h00 – Visite ou immersion culturelle (environ 3h)

Découverte des lieux emblématiques, de l’artisanat et des paysages marocains.

17h00 – Retour à la maison

Pause détente avant les activités de fin de journée.

18h30 – Atelier nutrition

Échanges et apprentissages pour rééquilibrer son alimentation et intégrer de nouvelles habitudes.

20h00 – Dîner healthy & cercle de paroles

Un repas sain et raffiné, suivi d’un temps de partage autour des ressentis et de la bienveillance.

Tout au long de la journée, des boissons (eau, thé, café, infusions) et des collations healthy sont disponibles en illimité.

Pensée pour les voyageuses solo, les escapades entre amies ou les enterrements de vie de jeune fille, cette cure essentielle à Marrakech allie bien-être, découvertes guidées et immersion dans la magie orientale.