Durée
13 jours / 12 nuits
Lieu
Villa ou maison d’hôtes avec piscine, nichée dans un cadre verdoyant, en chambre partagée ou individuelle selon l’option choisie.
Inclus
-
Tous les repas pris à la villa
-
Cours de sport quotidiens
-
Sophrologie
-
Excursion
-
Massages relaxants
-
Madérothérapie
-
Rituel bien-être
-
Atelier nutrition
-
Transferts aéroport aller/retour
Ne sont pas inclus : les vols, l’assurance, les dépenses personnelles ainsi que les repas pris en dehors de la villa (sauf lors des événements organisés par l’équipe Oui Care Experience).
Tarifs
À partir de 4199 € / par chambre en chambre partagée
Chambre individuel - 5199 €
Renaissance — Thaïlande
Revenir à soi, au cœur d’une jungle tropicale.
La parenthèse qui reveille votre essence
Des instants précieux pour éveiller votre essence et renouer avec la puissance de votre être.
Une invitation à renaître, pour revenir à l’essentiel : SOI.
Ce que vous vivrez
-
Cours de boxe thaï
-
Randonnée au lever du soleil
-
Cours de stretching
-
Circuit training
-
Sophrologie guidée
-
Ice bath
-
Digital detox
-
Massage relaxant
-
Madérothérapie
-
Excursion organisée
-
Atelier nutrition
-
Journée plage
Journée type
7h00 — Réveil en douceur
Boisson détox servie au bord de la piscine ou en terrasse. Un moment calme pour accueillir la journée et préparer son corps et son esprit.
8h00 — Cours de sport
Séance selon le programme : yoga, boxe thaï, circuit training, mobilité… L’objectif est d’éveiller le corps et libérer l’énergie.
10h00 — Petit-déjeuner healthy
Un buffet coloré et équilibré composé de fruits frais, plats locaux revisités, jus détox, matcha et superfoods.
11h00 — Sophrologie guidée (45 min)
Un temps de recentrage à travers la respiration consciente et la relaxation guidée, pour retrouver clarté et sérénité.
11h30 à 14h00 — Soins et récupération
Massages relaxants, ice bath et contrastes pour stimuler la vitalité, maderothérapie selon le planning et les envies de chacune.
14h00 — Temps libre
Profiter de la piscine, se reposer, lire ou partir en sortie libre pour découvrir les environs.
17h00 — Cours de sport (optionnel)
Une seconde séance pour les plus motivées, adaptée à l’énergie du groupe.
18h00 — Coucher du soleil
Un moment unique dans un lieu sélectionné par Cherifa : une parenthèse suspendue entre contemplation et gratitude.
20h00 — Dîner et partage à la villa
Un repas healthy et raffiné, propice aux échanges, aux rires et aux instants de complicité bienveillante.
⸻
À noter
Fruits frais, eau, café et thés sont disponibles tout au long de la journée, en illimité.
Pour qui ?
Pour toutes les femmes en quêtes de reconexion de vitalité et d'évasion, quel soit sportive ou non